치질 수술 후기 3편 : 수술 후 첫변과 2주차까지의 이야기

어느덧 치질 수술 후기 3편입니다. 이번 편에서는 치질 수술 이후 2주 차까지 제가 회복을 위해 어떤 노력들을 했는지 알아보겠습니다. 

 

[치질 수술 후 둘째 날, 좌욕과 식단의 중요성] 

 

수술을 받은 첫날밤에는 예슬이가 너무 아파서 새벽에 3~4번은 깼고 더 이상 잠도 안 와 아침 6시에 일어났다. 일어나면 예슬이는 후끈후끈하고 잠도 잘 못 자 어지러움이 느껴졌다. 이때까지만 해도 수술 괜히 했나 싶었다. 

 

 

두통을 참고 이부자리에 나와 가장 먼저 향하는 곳은 화장실인데 바로 좌욕을 하기 위해서다. 좌욕은 내가 회복을 위해서 가장 신경 쓴 것 중 하나다. 백번 언급해도 과하지 않을 만큼 치질환자에게 좌욕은 중요하다. 

 

 

좌욕은 순간적인 고통을 완화해줄 뿐 아니라, 청결을 유지해주기 때문에 최대한 자주 해야 한다. 나는 아플 때마다 했고 4시간 간격으로 알람을 맞춰 하루에 약 10분 정도로 5~6번은 했다.

 

(참고로 저는 취준생이어서 수술 후 2주 정도는 집에서만 쉬었기에 이런 루틴이 가능했습니다.) 

 

 

그러나 좌욕 후 제대로 안 말리고 바로 거즈를 댄다면 습진뿐 아니라 염증이나 고름이 심해지기에 완벽히 말리고 거즈를 대야 한다. (선풍기를 이용하세요 ^-^) 

 

 

아침 좌욕이 끝났다면 이제 아침 식사를 하러 가야 한다. 수술 후 약 2주 간 내 식단은 아래와 같았다. 진심 매일 같은 시간에 아래처럼만 먹었다. 

 

 

아침 : 밥 한 공기 / 된장국 or 미역국 / 고등어 한 조각

 

점심 : 밥 한 공기 / 된장국 or 미역국 / 각종 나물 / 계란 후라이

 

저녁 : 고구마 200g / 된장국 or 미역국 / 닭가슴살 150g 

 

 

여기서 입맛에 따라 변경할 수 있겠지만 미역국은 진심 강추한다. 미역, 다시마 등의 해조류는 변비에 좋아서 수술 이후 변 보는데 도움이 많이 된다. 참고로  나는 어느 정도로 먹었냐면 변을 보면 그냥 미역국이 나오는 수준이었다. 

 

 

나름 헬창이라 위 사진과 같이 고기를 듬뿍 넣어서 만들었습니다. (사진 출처: Google)

 

이렇게 식단을 소개한 이유는 좌욕만큼 식단도 중요하기 때문이다. 이유는 아시다시피 식단이 배변에 결정적인 영향을 끼치기 때문이다. 이전에도 말했듯, 회복기간에 변비가 생기거나 딱딱한 변을 볼 경우 수술 부위 상처는 갈기갈기 찢어질 것이며 회복 기간은 2,3배가 될 것이다. 

 

 

이 글을 읽는 여러분도 배변 때마다 지구 최고의 고통을 느끼기 싫다면 삼시 세끼 건강한 식단과 병원에서 주는 약을 챙겨 먹고 1일 1 변을 달성하길 바란다. 

 

 

여기서 하나 더 중요한 것은 물은 반드시 미지근한 물을 마셔야 한다. 나도 27년간 냉수만 마셔왔지만 냉수는 소화기관에 안 좋기에 미지근 한 물만 마셨다. 이 역시 효과가 있기에 최소 하루에 2리터 이상의 미지근한 물을 마시길 추천한다.

(저는 한 4리터씩 마셨습니다.) 

 

 

수술 이후 첫날의 고통은 무통주사 덕에 크지 않았고 좌욕이랑 식사를 하다 보니 어느덧 잘 시간이 되었다. 어제 잠을 너무 못 자서 괴로웠기에 엄마에게 부탁해서 코딱지만 한 수면유도제를 한 알 먹고 잠자리에 들었다. 

 

 

첫날 배변을 못해서 딱딱해지면 어쩌지 하는 걱정에 잠을 못 잘 것 같았지만 수면제가 내 몸에 잘 맞는 놈이었는지 바로 곯아떨어졌다. (고통이 심하거나 예민한 분이라면 병원에 부탁해 일주일 정도는 수면 유도제를 추천드립니다.) 

 

 

[치질 수술 후 셋째 날, 첫 변의 고통]

 

 

셋째 날 역시 일어나자마자 좌욕을 했고 밥맛도 없어 식사가 아니라 그냥 입에 밥을 욱여넣었다. 이때부터 슬슬 첫 변에 대해 걱정이 생기기 시작했다. 

 

 

여러 인터넷 후기를 보면 수술보다 더 아픈 게 첫 변이다. ' 항문으로 전기톱을 낳는 기분' , ' 유리병이 나오는 기분이다.' ' 라이터로 지지는 기분이다.' 등 과같은 후기들 때문에 나 역시 엄청 쫄았다. 

 

 

그래서 나는 어떻게 하면 조금이라도 덜 아프게 쌀 수 있을까? 하는 마음에 다시 인터넷을 뒤지기 시작했고 나만의 배변 전략을 아래와 같이 세웠다.  

 

 

1. 변기에 좌욕기를 대고 좌욕을 하면서 배변을 볼 것 

: 좌욕기에 변을 본다는 게 더럽지만, 효과는 좋다. 배변 전 따뜻한 물 덕분에 괄약근이 이완되기 때문인 것 같다. 

 

2. 힘주지 않기.

: 한강보다 많은 피를 보고 싶지 않다면 정말 힘주지 마라. 마렵지도 않은 데 가서 앉아있기보다는 충분한 변의가 올 때 화장실에 가야 한다. 1~10까지 힘이 있다면 6 이상은 넘기지 않기를 추천한다. 

 

3. 배변 후 바로 좌욕

: 너무나 당연한 이야기 

 

 

이렇게 만반의 준비를 하고 빨리 변의가 오기를 기다렸다. 점심을 먹고 나서 변의가 슬슬 오기 시작했고 나는 전투 마인드를 가진채 첫 변과의 결판을 치르러 갔다. 

 

 

만반의 준비를 했지만 가만히 있어도 아픈 예슬이에서 이제 굵직한 놈이 나온다는 게 너무 두려웠다. 어느 정도였냐면 좌욕기에 물을 대고 변을 준비하는데 너무 겁이나 손은 덜덜 떨리고 육성으로 " 제발.. 제발... 제발"을 외쳤다. 

 

너무 무서웠던 첫변.. (사진 출처: google)

 

 

그러나 예상과 다르게 나의 첫 변은 스무스하게 나왔고 피 한 방울 나오지 않았다. 물론 통증은 있었지만 인터넷에서 말하는 것만큼 죽을 정도는 아니었다. 

 

 

변을 확인해보니 이건 뭐 변이 아니라 미역국이나 다름없었고 마그밀의 효과 덕분인지 무른 변이었다. 이것도 더러워 보이지만 치질 환자라면 자신의 변상태를 확인해야 한다. 딱딱한 변인지 무른 변인지, 그리고 딱딱한 변이라면 어제 내가 뭘 먹었길래 이렇게 됐는지 알아내야 한다.  

 

 

그렇다. 나는 이긴 것이다. 내 전략은 들어맞았고 승전보를 울릴 수 있었다. 이 글을 읽는 여러분도 첫 배변 전 할 수 있는 건 다해보고 첫 변의 전투에서 승리하기 바란다.   

 

 

변을 보고는 한결 가벼운 마음으로 오후에는 좌욕과 식사를 했고 그렇게 둘째 날 밤도 저물었다.  

 

 

[치질 수술 후기 1주 차 총 정리] 

 

4일 차부터 7일 차까지 매일 똑같이 식사하고 좌욕하면서 회복을 해 나갔기에 별 쓸 말이 없어 1 주차의 주된 내용을 아래와 같이 정리했습니다.   

 

 

1. 통증 (10은 요도관 삽입을 기준으로 하겠습니다. 왜냐면 가장 아팠거든요 진심) 

 

- 수술 후 첫날 통증 : 6/10 

 

- 수술 후 첫 변 통증 : 4/10

 

- 수술 후 3~7일  통증 : 5~6/10

: 첫날과 거의 비슷했습니다.

 

- 잠자면서 느껴지는 통증 : 7/10 

: 저는 깨어있을 때보다 잠을 잘 때 엄청 아팠습니다. 어느 정도였냐면 3,4번은 깼고 새벽 4시 정도에는 너무 아파 일어나서 좌욕을 해야 했습니다. 반드시 좌욕을 하고 잠자리에 들키봐라며 수면 유도제 강추드립니다. 

 

 

2. 주의 사항 

 

- 정확한 식단과 복용

 

: 식단도 중요하지만 저는 약을 식후 30분에 정확히 먹었습니다. 단 하나도 안 빠트리고요. 약에 마그밀이라는 변을 묽게 해주는 약이 있기 때문에 약 복용도 잘하시기 바랍니다. 

 

 

- 세컨 변과 써드 변의 고통

 

: 저는 첫 변을 손쉽게 봐서 그런가 세컨 변에서 긴장 없이 대했다가 된통 당했습니다. 1주일간은 배변 때마다 통증이 극심할 테니 전투 마인드를 가지시기 바랍니다. ( 반드시 식단이 선행되어야 합니다. 밀가루 음식을 먹는 순간 창으로 항문이 찔릴 겁니다.)

 

 

- 규칙적인 생활과 좌욕 습관화 

 

: 위에서도 언급했듯 회복기간을 줄이기 위해서는 1일 1 변을 해야 합니다. 이는 규칙적인 생활에서 나옵니다. 

 

 

오늘은 치질 수술 후기 3편 이야기를 했습니다. 다음 편이 마지막이네요.

 

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.